Физкультурный заслон ОРЗ

Калинина, 50 лет:
 12 мая – 131 см; 7,8 с; 760 м; 2780 м;
 12 ноября – 161 см; 6,1 с; 1240 м; 4290 м.
 Магомед Газиев, 12 лет:
 5 июля – 174 см; 5,4 с; 1040 м; 3300 м;
 26 июля – 193 см; 4,9 с; 1410 м; 4700 м.
  А каких показателей кровообращения и дыхания достигают ваши воспитанники в результате регулярных занятий физкультурой?
 Дима Гринвальд после трех лет тренировок имел пульс 72 уд/мин; артериальное давление 80/40 мм рт. ст.; частоту дыхания 15 в 1 мин; экскурсию грудной клетки по груди: 64, 59 и 67 см, по диафрагме – 56, 50 и 60 см.
 Все это далось ему только упорным трудом, и эти показатели физического развития на порядок выше, чей у его здоровых сверстников!
 С. М. Калинина имела следующие исходные показатели:
 пульс 96 уд/мин; артериальное давление 90/60 мм рт. ст.;
 частота дыхания 24 в 1 мин; экскурсия грудной клетки:
 88, 90 и 86 см; 93, 90 и 94 см. Через год после начала занятий они значительно изменились к лучшему: соответ ственно 60 уд/мин; 115/75 мм рт. ст.; 12 в 1 мин; 85, 79, 89 см и 79, 73, 84 см.
 Глядя на эти цифры, трудно поверить, что у С.

Похожие статьи