Путь в страну здоровья

«Стресс, – утверждает Селье, – есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное к нему требование». Значит, стресс – это не только нервное напряжение. Любое непривычное для организма воздействие – чувство гнева, страха, нена­висти, радости, любви, сильный холод или жара, инфекция,
  12
 прием лекарств – все вызывает стресс. Организм должен к нему приспособиться, и начальная стадия приспособления к любому названному явлению, вызывающему стресс, одина­кова, то есть  организм равнозначно реагирует на любое сильное чувство и ощущение.
 Г. Селье ввел также понятие о  дистрессе. Если стресс – это вообще напряжение, давление, нажим, то дистресс – горе, несчастье.  Бороться человеку необходимо с дистрес­совыми ситуациями, стараться побыстрее из них выходить.

Похожие статьи