Путь в страну здоровья

А раз так, то не лучше ли вну­шать себе здоровье?
 Мы сформулировали в связи с этим своеобразный закон: любая мысль относительно своего здоровья стремится к реа­лизации. На основании его нужно стараться избавляться от мнительности и учиться верить своему организму, помо­гать ему быть здоровым.
 Бывают обстоятельства, значение которых умалить просто невозможно, когда закон снижения уровня значимо­сти и порога ранимости не срабатывает. И смерть близкого человека, и крах многолетних творческих поисков, и низкая клевета, и незаслуженное взыскание – все, это всегда крайне болезненно воспринимается любым человеком. Но такая реакция тоже имеет свои пределы, она может привести к нервному срыву вплоть до психического заболевания, но и может ограничиться сильным потрясением. Все зависит от ваших возможностей. Каждый человек должен уметь вовремя сказать себе: «Стоп, так дальше нельзя!» И после этого предпринять меры самозащиты. Мер таких доволь­но много, но они должны быть конкретно направлены на силу травмирующего фактора.
 Дистрессы, приводящие к нервным срывам в той или иной мере, можно условно разделить на внезапные, ожи­даемые и постоянно действующие.

Похожие статьи