Путь в страну здоровья

Например, можно представить себя на берегу бушую­щего моря, во время праздничной демонстрации и т. д.
 6-е упражнение. В различных ситуациях занимающийся уже «видит» не только самого себя, но и других людей.
 7-е упражнение. Оно, по мнению И. Шульца, самое главное и заключается в умении видеть ряд картин, отвечающих на вопросы чисто психологиче­ского порядка. Так, на вопрос: «Кто я?» можно видеть ряд картин, которые должны ответить на этот вопрос, при этом наступает «аутогенетическая нейтрализация», то есть гасятся психотравмирую­щие факторы, вызвавшие заболевание.
 На каждое из семи упражнений затрачивается 10—20 не­дель, а на овладение всей высшей ступенью АТ уходит около года. Нетрудно заметить, что все семь упражнений затраги-
  110
 вают глубины подсознательного мышления.

Похожие статьи