Путь в страну здоровья

Если сна нет, формулы можно повторить.
  Формулы самовнушений при головной боли.
 1.  Я совершенно спокоен… 2. Все мои мышцы приятно расслаблены, правая рука тяжелая и теплая…  3.  Тепло из правой руки струится в область правого плеча и шеи…  4.  Появляется чувство тепла в области передней поверхности шеи (в области щитовидной железы).  5.  Я чувствую пульсацию крови в сосудах шеи, сонных артериях…  6.  Исчезает болезненное напряжение стенок сосудов мозга… 1. Улучшается питание нервных клеток головного мозга…  8.  Голова проясняется… 9. Как будто бы спадает пелена с моз­га…  10.  Головная боль и чувство тяжести в голове  проходят…  11.  Я чувствую приятную прохладу  в области лба…  12.  Голова свежая и легкая…  13.  Я совершенно спокоен…  14.  Занятия укрепляют мою нервную систему…
  Формулы самовнушений при болях в сердце.
 1.  Я совершенно спокоен… 2. Все мои мышцы приятно расслаблены: правая рука тяжелая и теплая…
 3.  Постепенно появляется тепло в левой руке…
 4.  Тепло из обеих рук струится в область груди…
 5.  Сосуды сердца начинают расширяться…  6.  Улуч­  шается питание мышц сердца…  7.  Сердце сокраща­  ется спокойно и равномерно…  8.  Сосуды сердца  немного расширились… 9.

Похожие статьи