Путь в страну здоровья

К сожалению, не все осознают народную мудрость, заключенную в пословице: «Человек ест для того, чтобы жить, но не живет для того, чтобы есть». Некоторые думают, что отложение жира – хороший запас питательных продуктов «на черный день», но жир – не кла­довая, а свалка. В Ленинграде во время блокады умирали в первую очередь тучные люди, так как они привыкли мно­го есть.
 Практически каждый ожиревший человек должен при­нимать экстренные меры против своего заклятого врага – тучности. В человеке все взаимосвязано. Физические измене­ния неизбежно сказываются на психике. Энергия, растрачи-
  31
 ваемая на паразитические жировые отложения, в первую очередь недодается сердцу и мозгу. Болит сердце, оно бес­сильно бьется в мягкой жировой подушке… Мозг, обед­ненный кислородом, начинает хуже работать.

Похожие статьи