Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

А попробуй сделать иначе: спроси себя, хочется ли тебе сейчас заниматься домашним хозяйством. Что случится, если сегодня ты не станешь им заниматься?
 Если чистота в доме важна для тебя, а на следующей неделе дел будет невпроворот, скажи себе: «Я знаю, что буду чувствовать себя лучше, если эта работа будет сделана сегодня».  Ты просто делаешь выбор . Ты занимаешься домашними делами не потому, что  должна . Ты делаешь их потому, что это твой выбор. Это небольшое, но очень важное отличие. Ты сразу увидишь, что домашние хлопоты потребуют от тебя значительно меньших затрат энергии.
 Я уверена, ты часто говоришь: «Я должен сегодня идти на работу».  Постарайся осознать, что это твой выбор ! Ты вправе не ходить на работу, но это может привести к нежелательным последствиям. Ты принимаешь осознанное решение не расплачиваться за эти последствия – выбираешь идти на работу.

Похожие статьи