Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

В течение трех следующих дней постарайся осознанно изменить хотя бы одну из них. Чтобы избавиться от вредной привычки (например, курения), ее следует заменить полезной на твой выбор. Пойми, что многие из твоих «вредных» привычек выработались под влиянием внешних обстоятельств – окружения, образования, и даже тех решений, которые ты принимал в детском возрасте. Постарайся осознать свои положительные привычки – они активизируют тебя, придают сил и побуждают к действию – они даже могут служить для тебя источником вдохновения!
   Это важно   : помни, что твои привычки должны быть результатом осознанного выбора!
 5. Повторяй приведенную аффирмацию:
 Я осознаю все свои привычки настолько, что могу отличить, какие из них гармонизируют меняй приносят пользу моему развитию. Я признаю, что моя жизнь – выбор, который сделал я сам.

 Глава 15. Эго

 «Эго», или тщеславие, – тема, обсуждение которой большинство людей считают неудобным.

Похожие статьи