Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Но теперь, когда ты решил не менять поведение членов своей семьи, вдруг окажется, что они сами начали закрывать дверцу шкафа.
 Расслабься и возьми на себя ответственность за спокойствие своего ума – тогда ничто не будет казаться тебе таким уж важным. Даже если ты с кем-то не согласен, это больше не окажет на тебя такого влияния, как раньше. Что за облегчение!


Упражнения к главе 18

 1. Пройди через весь процесс выражения эмоции другому человеку. Ты можешь выбрать того, кто участвовал в ситуации вместе с тобой; того, с кем ты имеешь дело сейчас; ты можешь также подождать, пока появится кто-то новый. Поверь мне, новый человек не заставит себя долго ждать. Имей в виду  : перед тем  как выражать свою эмоцию этому человеку, ты должен взять на себя ответственность за нее.

Похожие статьи