Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Такой человек заранее уверен, что животное не может причинить ему вреда. Он понимает, что собака бежит потому, что хочет с ним поиграть.
 Важно уметь осознавать свои страхи. Тогда ты сможешь определить, насколько они оправданы. Если твое физическое тело в опасности, твой страх оправдан. Тело производит ровно столько адреналина, сколько необходимо для встречи с этой ситуацией лицом к лицу. Сколько раз за последние несколько месяцев тебе приходилось испытывать страх? Действительно ли твоей жизни угрожала опасность? В той ситуации действительно было чего бояться или у тебя разыгралось воображение?
 Страхи, которые повторяются многократно, являются результатом программирования. Они могли быть «впечатаны» в твою психику родителями – возможно, в раннем детстве или даже до твоего появления на свет.

Похожие статьи