Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Под этим термином я понимаю слабые голоса, которые подрывают твое истинное «я», – голоса, порожденные неуверенностью и питаемые страхом. Откажись прислушиваться к ним – и они отомрут. Ты больше не будешь кормить их.
 Человеку, ведущему упорную борьбу с хроническими страхами и фобиями, я настоятельно рекомендую повторять эту аффирмацию сотни, если не тысячи раз в течение суток, чтобы сбросить с себя негативные энергии. Через несколько недель тебе станет легче, и бороться со страхами будет проще.  Ты можешь их преодолеть !

 Глава 20. Эмоциональные основы

 Существует семь фундаментальных потребностей, которые следует удовлетворять для поддержания оптимального эмоционального здоровья. Рассмотрим их в порядке важности. Чем больше питания ты будешь давать своему эмоциональному телу, тем скорее научишься владеть эмоциями.
 Душу питает  красота , которую мы видим своим внутренним и внешним зрением, которую воспринимаем сердцем.

Похожие статьи