Путь в страну здоровья

Изучив свой организм, он разработал систему физических и психических упражнений, которые вернуди его к активной жизни. Его книга «Активное долго­летие» для многих стала пособием по преодолению барьера равнодушия к старению организма.
 Микулин прожил 90 лет и до последних дней играл в тен­нис и ходил в горы.
 Тяжелейшее заболевание надолго уложило в постель и неоднократного чемпиона мира по тяжелой атлетике Юрия Власова. Даже врачи не верили в успех. Однако этот замеча­тельный человек сегодня пишет книги, встречается с мо­лодежью, выступает по телевидению и помогает нам воспи­тывать силу воли, мужество, любовь к жизни.
 Римский врач, классик античной медицины Клавдий Гален давал такое определение здоровья: «…состояние, при котором мы не страдаем от боли и не ограничены в своей жизнедеятельности…». Как точно: именно не ограничен­ный в свой жизнедеятельности человек может считать себя здоровым. Но понятие о здоровье бывает разным.
 Например. Человек не испытывает боли, ни на что не жалуется, но при небольшом усилии, которое, однако, пре­вышает его обычную нагрузку, испытывает затруднение.

Похожие статьи