Путь в страну здоровья

Поэтому без физических упражнений, закаливания и тут не обойтись. При этом важно отрегулировать энерге­тические поступления, что достигается правильным, рацио­нальным питанием. Только сочетание физических нагрузок, правильного питания и психической саморегуляции гарантирует высокий уровень здоровья.
 «Дорогу осилит идущий», – гласит народная мудрость. Собираясь в Страну Здоровья, вы должны достаточно основа­тельно убедить себя, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным, лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Ваше путешествие в Страну Здоровья должно продолжаться по возможности дольше… Практически всю жизнь. Навыки здоровой жизни должны стать для вас столь же необходимыми, как воздух, во­да, пища.




  ПОРОГ РАНИМОСТИ И УРОВЕНЬ ЗНАЧИМОСТИ



  Цицерон:   «Не все то благо, к чему многие так жадно стремятся».

 Как часто говорят: заболел на нервной почве.

Похожие статьи