Путь в страну здоровья

Двигая ладони к затылку, отгибайте уши – и так 10—20 раз.
 Массаж ушных раковин плюс 6—8 полных глубоких дыхательных упражнений  снимут усталость и восстановят работоспособность в любое время дня. Попробуйте!
 11. Дополнительные упражнения. Глаза закрыты. Глазными яблоками сильно вращайте по часовой стрелке и против нее. Сильно сожмите веки, а затем широко откройте глаза. Повторите эти упражнения 5 раз.

Похожие статьи