Путь в страну здоровья

Закройте глаза и легонько погладьте веки от внутренних углов глаз к на­ружным.
  Это упражнение улучшает зрение, предотвращает дряблость век.
 Плотно сожмите губы. Надуйте возможно силь­нее щеки. Слегка пошлепайте по ним сложенными вместе пальцами рук. Спокойно выпустите воздух. Повторите 4—6 раз.
  Это упражнение укрепляет мышцы губ, щек, предотвращает дряблость кожи, появление морщин.
 С силой сожмите зубы, одновременно как можно шире разведите губы: «гримаса ярости».

Похожие статьи