Путь в страну здоровья

Дышите поверхностно. Можно представить море с рит­мично накатывающимися на песчаный берег волнами…
 Вместо молока можно выпить  мятный коктейль. Вот рецепт его приготовления.
 В большую кружку бросьте щепотку мяты и заварите стаканом кипятка. Через несколько минут добавьте по вкусу лимонную кислоту и мед. Напиток должен быть вкусным и ароматным. Медленно пейте, вдыхая одновременно его пары (поэтому заваривать рекомендуется в большой кружке). Лучше брать лимонную мяту – мелиссу.
  125
 «Еда – пища тела, сон – пища бодрости», – гласит че­чено-ингушская пословица.

Похожие статьи